Bom apetite e vamos lá.
Café da manhã:
Um belo copo de suco de laranja e um meio mamão papaya.
Aquele pão quentinho e branquinho, que você passa margarina e ela derrete em cima... com uma fatia de queijo branco então, nem se fala. Se quiser, pode ser geléia de framboesa ou requeijão, no lugar da margarina.
Se tiver pão de queijo ou chipa será ainda melhor.
Um delicioso café fresco com leite.
Quem sabe uma fatia de bolo de fubá, ou de cenoura
Afinal o café da manhã é a principal refeição do dia, né?
Lanche da manhã:
Uma fruta é suficiente ou não?
Se não for, amasse uma banana com farinha láctea e um pouco de chocolate em pó! Fica muito bom!
Uma bela salada de alface americana, tomates, palmito e cebola, com um tempero simples de azeite, limão ou vinagre e sal.
Um rosbife de lagarto acompanhado de batatas cozidas e posteriormente, fritas na margarina, e uma juliana de legumes refogados.
Se você não gosta da carne, pode ser um peixe assado com cebolas e tomates, ou coxas e sobrecoxas de frangos assadas na cerveja. Mas, mantenha as batatas e os legumes.
Quem quiser pode comer junto um pouco de arroz e feijão, mas não aconselho, pois batatas e arroz são carboidratos.
De sobremesa uma refrescante fatia de melancia, ou melão!
Lanche da tarde:
Que tal um pouco de sorvete com chantilly e um copo grande de água de coco?
Uma sopa de legumes com carne batida no liquidificador e bem temperada pra a entrada vai bem... em especial em dias frios.
Uma bela macarronada a Pizzaiolo (com presunto, queijo maionese e orégano) gratinada, acompanhada de nada, pois só ela sustenta bem.
Antes da sobremesa, nada melhor que comer uma fatia de queijo... eu comeria um pedaço de brie ou uma fatia de St. Paulin.
Para sobremesa, um suflê de chocolate é a pedida.
Se vocês quiserem, antes de dormir tomem um chazinho de camomila, ou esse novos compostos de chás calmantes acompanhados de bolachas waffer.
Gostaram?
Eu gostei... pena que só posso sonhar com um dia de refeição assim, no momento.
Beijos gulosos!
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